Большое фото

Психотренинг: игры и упражнения Авторы: Николай Цзен, Юрий Пахомов НФ Класс, 2006 год ISBN: 5-86375-116-9 Тип обложки: Твердый переплет Тираж: 3000 экз. Количество страниц: 272 Формат: 60x88/16 Вес: 355 гр. Серия: Библиотека психологии и психотерапии      Цена: 265 рублей нет на складе

Рейтинг 4.91 из 5 всего оценок - 11 1 2 3 4 5 Ваша оценка: 5 (отлично) 4 (хорошо) 3 (средне) 2 (плохо) 1 (очень плохо)

Аннотация

Эта книга содержит две части: 'Психотехнические игры в спорте' и 'Занимательный аутотренинг'. Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят 'командные игры'. Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже прошли проверку в ходе избирательных кампаний.

Книга несомненно будет полезна всем практикующим психологам, педагогам, спортивным тренерам, а также организаторам избирательных кампаний.

Цитата

'Если сравнить человека, впервые пытающегося вязать на спицах, с опытным вязальщиком, нетрудно заметить, что новичок от старания поднял плечи, повторяет движения спиц языком и губами. Он совершает тяжелую работу, преодолевая... свое собственное сопротивление. Умелец же работает легко и быстро. И не устает. А почему бы не стать умельцем в концентрации внимания?
Сосредоточенность и расслабление возникают, когда ощущается полная уверенность в правильности своих действий. Усилие, напряжение, старание уходят, освобождая место чарующей непрерывности течения мысли и действия. Все чувства поглощены красотой свободного движения, внимание без всякой натуги становится устойчивым и послушным. На лице появляется ясная полуулыбка...'

Отзывы читателей (0) На данный момент никто не оставил свой отзыв. Вы можете стать первым, заполнив форму справа »

Добавить новый отзыв * Ваше имя: Ваш e-mail: * Отзыв: * Защита от спама: введите код изображенный на рисунке * - поля формы обязательные для заполнения

Авторы книги "Психотренинг: игры и упражнения"

	Николай Цзен 1954 - 1983 Психолог
	Юрий Пахомов Психолог и методолог