
Большое фото
|
Психотренинг: игры и упражнения
Авторы: Николай Цзен, Юрий Пахомов
НФ Класс, 2006 год
ISBN: 5-86375-116-9
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 3000 экз.
Количество страниц: 272
Формат: 60x88/16
Вес: 355 гр.
Серия: Библиотека психологии и психотерапии
|
|
|
Цена: 265 рублей
нет на складе
|
|
|
|
|
 |
|
Рейтинг 4.91 из 5
   
всего оценок - 11 |
|
|
|
|
Аннотация
Эта книга содержит две части: 'Психотехнические игры в спорте' и 'Занимательный аутотренинг'. Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят 'командные игры'. Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже прошли проверку в ходе избирательных кампаний.
Книга несомненно будет полезна всем практикующим психологам, педагогам, спортивным тренерам, а также организаторам избирательных кампаний.
Цитата
'Если сравнить человека, впервые пытающегося вязать на спицах, с опытным вязальщиком, нетрудно заметить, что новичок от старания поднял плечи, повторяет движения спиц языком и губами. Он совершает тяжелую работу, преодолевая... свое собственное сопротивление. Умелец же работает легко и быстро. И не устает. А почему бы не стать умельцем в концентрации внимания? Сосредоточенность и расслабление возникают, когда ощущается полная уверенность в правильности своих действий. Усилие, напряжение, старание уходят, освобождая место чарующей непрерывности течения мысли и действия. Все чувства поглощены красотой свободного движения, внимание без всякой натуги становится устойчивым и послушным. На лице появляется ясная полуулыбка...'
Николай Цзен, Юрий Пахомов "Психотренинг: игры и упражнения"
Отзывы читателей (0)
На данный момент никто не оставил свой отзыв.
Вы можете стать первым, заполнив форму справа »
|
|
|
Авторы книги "Психотренинг: игры и упражнения"
|